ทำไมถึงรู้สึก ซึมเศร้าครับ

by steveJ Sat Apr 11, 2015 3:00 pm

ช่วงที่คบกับแฟน ช่วงนั้้นไม่ได้ทำเลยครับ แบบหลายวันเลย ไม่รู้ทำไม ไม่มีความอยากเลย
หลายจากที่เลิกกัน ผมใช้สิ่งนี้ในการช่วยผ่อนคลาย แล้วก็มาลอง no fap ตอนนี้ผ่านไป 8 วันแล้ว
รู้สึกซึมเศร้าคิดถึงแฟนมากๆเลยครับ

by **Admin** Sun Apr 12, 2015 9:28 am

อยากบอกว่า admin ก็ผ่านประสบการณ์แบบนี้เหมือนกันครับ

เคยมีช่วงที่เลิกกับแฟนไปพักนึง แล้วก็กลับมา fap แล้วก็กลับสู่วัฏจักรเดิม ๆ ดูหนัง fap และเกือบคิดจะไปเที่ยวผู้หญิงด้วยซ้ำ แต่ก็ยังฉุกคิดได้ทันครับ ว่าเราจะไม่ยอมให้ชีวิตแย่ไปกว่านี้ จึงเริ่ม nofap ใหม่ และหากิจกรรมต่าง ๆ ทำ อ่านหนังสือดี ๆ ออกำลังกาย ให้มันเหนื่อยจนแทบขาดใจ น่าแปลกที่พอ nofap ผ่านไปสักพัก ก็มีหลายคนเข้ามาในชีวิต แต่สุดท้าย ก็สามารถกลับไปคืนดีกับแฟนได้

ช่วงที่เพิ่งเลิกกันนี่มันยากนะครับ ต่อให้เราใช้เหตุผลอธิบายตนเองแค่ไหน ใจมันก็ไม่ยอมรับ ไม่ "เข้า" ใจ อยู่ดี เราไปแก้ไขมันตรง ๆ ไม่ได้ครับ ต้องใช้วิธีหากิจกรรมอย่างอื่นมาทดแทน และเวลาจะช่วยเราเอง พอมองย้อนกลับไปก็จะรู้สึกว่า ทำไมตอนนั้นโง่จังวะ

เป็นกำลังใจให้ครับ!

ทำไมถึงรู้สึก ซึมเศร้าครับ

ทำไมถึงรู้สึก ซึมเศร้าครับ

Re: ทำไมถึงรู้สึก ซึมเศร้าครับ