สวัสดีครับ ผมมาใหม่ครับ

ผมขอถามเพื่อนๆว่า การช่วยตัวเองบ่อยๆ มันทำให้เราโทรมเเล้วหน้าตาเราจะดูเเย่ขึ้นจริงหรือครับ
เพราะผมอายุ ๒๐ ปีเเล้ว ไม่อยากช่วยตัวเองเเล้ว มันทำให้เบื่อเเบบไม่มีเหตุผล ไม่อยากพัฒนาชีวิตเเละความคิดให้สร้างสรรค์เลย
ขอความกรุณาเพื่อนๆช่วยตอบให้ผมด้วยนะครับเพื่อเป็นกำลังใจ ขอบคุณครับ

การช่วยตัวเองบ่อยๆ มันทำให้เราโทรมเเล้วหน้าตาเราจะดูเเย่ขึ้นจริงหรือครับ
- ต้องลองดูคับ สำหรับผมยังไม่เห็นอะไร เพราะเพิ่งเริ่ม แต่ในแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันหรอกคับ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง
เช่นอายุ อาหาร ออกกำลังไหม สุขภาพจิตดีไหม เป็นต้น แต่อย่าได้คิดมากตรงนี้เลยคับ อายุยังน้อย ช่วง 20-30 ปี
ผมว่าหน้าตาไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปเยอะหรอก มันจะเริ่มตอนสามสิบอัพ

ถ้าเลิก ชตอ. ได้ก็ดีแล้วคับ ทำให้ไม่หมกมุ่น เป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเราเองมีเวลามากขึ้น สามารถค้นหากิจกรรมใหม่ๆ
ทำ ก็ลองหากิจกรรมพวกคืนกำไรให้สังคมดู ผมว่าน่าจะเสริมสุขภาพจิตให้ดียิ่งขึ้นไปอีก