day 0 อีกครั้ง เพราะทุกอย่างเป็นเช่นนั้นเอง

ไม่รู้จะพูดอะไรครับ ทุกอย่างเป็นอย่างนั้นเอง

ผมดูคลิปแล้ว เหมือนคุณรู้สึกผิดมาก

นึกถึงวันที่ผมหยุดมากที่สุดครั้งแรกที่18วันกว่าๆ ตอนนั้นผิดและเสียดายเวลามาก ซัดไป2-3 น้ำ/วันด้วยซ้ำ

กว่าผมจะมาหยุดกว่า20วันได้ ต้องเจอกับความล้มเหลวเยอะมาก คุณ Triumph ผมเชื่อว่าคุณต้องทำเกิน69วันแน่นอน

สร้างบ้านไปด้วยความยากลำบากมากในแต่ละวันได้อยู่อาศัยแล้ว สะดวกสบาย สุดท้ายมีพายุเข้ามาพัดบ้านพังหายไปหมด อารมณ์ประมาณนี้ครับ

Triumphz พิมพ์ว่า:สร้างบ้านไปด้วยความยากลำบากมากในแต่ละวันได้อยู่อาศัยแล้ว สะดวกสบาย สุดท้ายมีพายุเข้ามาพัดบ้านพังหายไปหมด อารมณ์ประมาณนี้ครับ

แต่วันนี้ผมกลับรู้สึกหดหู่ ไม่มีอารมณ์อ่านหนังสือสอบเลย

การมีแฟน

ผมสังเกตุทุกครั้งที่จับมือ หอมแก้ม ถึงแม้จะเจอหน้ากันก็ตามที มันปรุงไปจนน้ำมันใหล หรือน้ำอสุจิถูกกลั้นขึ้นมาทุกครั้ง สำหรับคนที่มีแฟนผมมองว่ายากมากสำหรับโนแฟบ

ผมว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะโนแฟบเลยด้วยซ้ำ คุณอาจต้องมีเซ็กส์ไป หรือทนแฟบไป

หรือทางบ้านคุณอบรมมาดี มีพวกนี้น้อย ก็โชคดีไป

นี้เป็นปัจจัยสำคัญปัจจัยนึงที่ผมเห็นภายในตัวเอง

ผมทั้งกินมังสาวิรัติ นั่งสมาธิ ทำทุกๆอย่างเลย ที่ไม่ให้ตัวเองมีปัจจัยส่งไปแฟบ

ทุกครั้งที่ผมเจอแฟนทีไร สุดท้ายไม่นานผมก็จะหลุดทุกครั้ง ผมสังเกตุมา 1ปีกว่า เป็นอย่างงี้ประจำ จนสุดท้ายผมทนไม่ไหว ต้องบอกขอเลิกกับแฟนไป เพราะตัวผมเองนั้นยังไม่พร้อมในหลายๆด้าน และผมต้องการทำความถูกต้องให้เกิดภายในจิตใจของผมด้วย

ได้ดูคลิปของน้องอั้มมาตลอดครับ พี่รู้สึกมาตลอดว่าอั้มค่อนข้างตึงและจริงจังกับชีวิตมากเกินไปครับ...
ลองนึกถึงหลักธรรมของพระพุทธเจ้าบ่อยๆครับ พยายามทุกลมหายใจ ว่าทุกสิ่งทุกอย่างเกิดมา ตั้งอยู่ และดับสลายไป ทั้งความทุกข์ ความเครียด มันไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดกาลฉันใด ความสุข ความร่าเริงก็เช่นกัน ความสวยงามของสรรพสิ่ง ทั้งสตรีเพศที่สร้างปัญหาในการหยุดแฟบ ก็ไม่สามารถจะอยู่กับเราได้ตลอดฉันนั้น ไตรตร่องบ่อยๆว่าจะเซ็กส์หรือแฟป พอน้ำมันออก ความสุขปลอมๆมันก็หาย...
หากเราสามารถเข้าใจบริบทตรงนี้ได้อย่างถี่ถ้วน และประกาศตนด้วยจิตและวิญญาณของเรา ว่าจะเดินตามรอยพระพุทธเจ้า อย่าว่าแต่69วันเลยครับ ตลอดชีวิตเราก็หยุดได้ มันไม่ได้ยากเลย แค่ไม่เอามือไปจับมัน เราก็หยุดมันได้แล้ว คนลดน้ำหนักยังยากกว่าเลยครับ ต้องออกแรงเพื่อออกกำลังกาย ต้องเหนื่อย เราไม่เสียอะไรเลยครับ... หลักธรรมสั้นๆนี้ไม่ได้ใช้ได้แค่เรื่องโนแฟปครับ ทั้งเรื่องงาน เรื่องชีวิต ถ้าเราระลึกได้ว่า
'แม้ตัวเราเองก็อยู่ได้ไม่เกิน150ปี ไม่มีความจำเป็นที่ต้องจมปลักกับความทุกข์หรือหลงระเริงกับความสุข'

ปล.น้องอั้มเป็นคนกระตุ้นให้พี่สาบานว่าจะเลิกแฟปตลอดชีวิต ซึ่งพี่ก็ได้ทำตามนั้นมาจนถึงวันนี้อย่างเคร่งครัดและไม่แม้แต่จะเปิดดูสื่อที่จะนำพาไปสู่การแฟป ดังนั้นก็ขอให้ต่อสู้กับตัวเองและเป็นคนจริงให้ได้ครับ อย่าให้พี่รู้สึกว่าน้องเป็นตัวอย่างของคนที่นั่งสมาธิ กินมัง ศึกษาธรรม แต่ล้มเหลวครับ... จริงจังและสู้กับตัวเองให้สำเร็จนะครับ อย่าทำให้ความล้มเหลวกลายเป็นความเคยชิน สู้ๆครับ เป็นกำลังใจให้เสมอ

ขอขอบคุณพี่ต๋องมากครับที่คอยเตือนสติผม และคอยให้กำลังใจผมมาตลอดครับ

ผมจะอดทนมากกว่าเดิมครับ

สู้ๆคับ เป็นกำลังใจให้อีกคนนึงคับ